Прогулки после уроков

Психологи рекомендуют уделять отдыху и физической активности, включая прогулки на свежем воздухе, не менее 1-2 часов в день. это помогает переключить мысли от уроков и подготовиться к домашним заданиям, а также улучшает психическое состояние.